Magnesium hat viele Vorteile. Wir stellen jene vor, die wissenschaftlich belegt sind. Achte darauf, täglich ausreichend Magnesium einzunehmen – mit…

Wer kennt es nicht? Den ganzen Tag hetzt man im Arbeitsalltag von einem Termin zum nächsten, dann muss man noch die Kinder abholen, zum Einkaufen…

In der Cholesterinwelt herrscht grosse Uneinigkeit, so dass es sehr viel besser wäre, die Angelegenheit einmal aus einem anderen Blickwinkel zu…

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist weit verbreitet. Die häufigsten Symptome sind: Stimmungsschwankungen, Heisshungerattacken, Schlafstörungen,…

Der Mineralstoff Magnesium ist für uns essenziell, also lebensnotwendig. Das Power-Mineral reguliert unterschiedliche Aktivitäten unserer Muskeln und…

Dieser Tomatenreis schmeckt hervorragend! Es ist wunderbar cremig und sehr aromatisch – überzeuge dich selbst!

Wer zu viel Bauch hat, lebt mit einem erhöhten Herzinfarktrisiko. Das Risiko ist dabei um bis zu 20 Prozent höher als bei Personen, deren Fett nicht…

Ein Basenbad soll die Haut pflegen, zur Entspannung beitragen und den Stoffwechsel anregen. In diesem Beitrag erklären wir, wie du Basenbäder selber…

Jeder braucht Omega-3-Fettsäuren, denn Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig. Während man lange Zeit nicht genau wusste, ob Omega-3-Fettsäuren nur…

Eine gesunde Ernährung ist enorm wichtig, wenn dir ein langes gesundes Leben und somit präventive Massnahmen wichtig sind. Sie liefert nicht nur alle…