Dein personalisierter Trainingsplan und alle Funktionen der MyWellness App
Du findest auf der App deinen persönlichen Trainingsplan sowie alle Funktionen, welche du von der MyWellness App kennst.
Viele weitere Trainingspläne für das Fitnesscenter, zu Hause und unterwegs
- Programme zu verschiedenen Themen wie: in Form kommen, Gewicht reduzieren, Muskeln definieren und kräftigen und jung bleiben
- Programme zur Leistungsmaximierung beim Tennis, Golf, Laufen oder Skifahren;
- Programme zur Verbesserung von Gesundheit und Lebensstil durch körperliche Aktivität für Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht und Rückenschmerzen.
Plane deine Trainingseinheiten im Kalender
Etwas zu verschieben, was man nicht geplant hat, ist einfach. Einen festen Termin zu verschieben, ist schwerer! Plane deine Trainings mit Hilfe des Wochenkalenders.
Technogym Sessions
Steigere deine Workouts mit der puren Energie der besten Trainer. Lasse dir von Ihnen zeigen, wie die Übungen korrekt ausgeführt werden, und lasse dich von Ihnen motivieren, maximale Ergebnisse zu erzielen. Mit der Technogym App hast du jetzt Zugriff auf mehr als 1000 Sessions, und jede Woche kommen neue hinzu.
Technogym Routines
Lasse dich von den Trainingsroutinen mit Videos und Audios anleiten. Erziele deine anvisierten Ziele wie Dehnen, Entspannen, eine definierte Gesässmuskulatur, starke Beine, stahlharte Bauchmuskeln und vieles mehr.
Trainieren deinen Geist mit Meditation
Verbessere deine Körper-Geist-Verbindung mit unseren geführten Meditationen zu den Themen persönliches Wachstum, Leistung, Stressbewältigung, Entspannung, Schlaf und vielen anderen.
Signature programs
Hole dir spezifische Programme von Topsportlern des Lauf- Tennis-, Ski- oder Golfsports.
Lege mit Challenges die Latte höher
Gehe bei den einzelnen Challenges an deine Grenzen oder vergleiche dich mit den anderen Benutzern in der Community. Sammle ein Abzeichen nach dem anderen und klettere an die Spitze der Rangliste!
Behalte deine Bewegung im Auge
MOVERGY ist dein zweiwöchiger Trendbericht zur deiner sportlichen Tätigkeit basierend auf der Anzahl an MOVEs, der Masseinheit für Bewegung unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnessniveau.
Mit MOVEs und MOVERGY steigerst du deine Motivation, kannst deine Ergebnisse mit denen deiner Freunde vergleichen und trittst in einen gesunden Wettbewerb zur Verbesserung deines Lebensstils.
Zudem kannst du sämtliche deiner Trainingsdaten im Detail einsehen und über deinen Wellness Passport deine Fortschritte nachverfolgen.
Wellness Magazine
An deinen Ruhetagen oder beim Entspannen warten viele Artikel mit interessanten Informationen über gesunde Ernährung, Trainingstipps, Trends, Mindfulness und Geschichten aus unserer Community auf dich.
Technogym App für Apple Watch
Überprüfe die Herzfrequenz und Kalorienverbrennung und unterbrich, beende oder nimm dein Workout direkt über die Watch wieder auf.